Intermittierende Hyperoxie-Hypoxie-Therapie (IHHT)

Sauerstoff ist für die Gesundheit essenziell. In jeder Zelle braucht der Körper ausreichend Sauerstoff, um gesund und fit zu bleiben oder wieder zu werden.

Sauerstoff hat dabei zwei wesentliche Aufgaben: Erstens hängt eine ausreichende Energiebildung des Körpers aus der Nahrung von ihm ab. Kann der Körper die Nahrung nicht komplett verstoffwechseln, weil Sauerstoff fehlt, kann er nur einen Bruchteil der darin enthaltenen Energie für sich nutzen. Zweitens ist die Menge an vorhandenem Sauerstoff (Sauerstoffpartialdruck) ein wichtiger Regulator für die Zellen. Sowohl ein Zuwenig als auch ein Zuviel an Sauerstoff bedeutet negativen Stress für die Zellen.

Kommen diese Situationen häufiger vor, regt dies den Körper zu Anpassungsmechanismen an. Eine natürliche Anregung dieser Art ist der Aufenthalt in Höhenluft.

Genau diese Körperreaktionen nutzt die IHHT (auch Sauerstoffintervalltherapie genannt), um sie zur Unterstützung der Gesundheit einzusetzen. Mit variierenden Sauerstoffgaben trainiert sie den Körper, damit er zukünftig Sauerstoff optimal nutzen kann und damit das Energielevel des Patienten insgesamt hebt – alle Körperfunktion profitieren davon.

Die medizinischen Grundlagen für die Cellgym-Methode wurden schon in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts entwickelt. Sie entstand beim Militär der Sowjetunion, um Piloten und Matrosen in U-Booten, aber auch Kosmonauten auf Phasen vorzubereiten, in denen weniger Sauerstoff zur Verfügung steht.

Heute wird das Hypoxie-Training auch bei Profisportlern eingesetzt – Stichwort „Höhentraining“ – und ist eine legale Methode zur Leistungssteigerung. Mittlerweile gibt es zur Wirkungsweise und zu den überaus positiven Wirkungen eine große Menge an Studien und wissenschaftlicher Literatur.

Weil Menschen im modernen Leben einem ständigen Stress ausgesetzt sind und sich immer auf ihre Gesundheit und Leistungskraft verlassen müssen, ist die von Cellgym angebotene Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie genau der richtige Weg.

Effizient, einfach und individuell!

Wissenschaftliche Artikel: