Stress & innere Anspannung
Fällt es Ihnen schwer, abzuschalten oder eigene Grenzen wahrzunehmen? Wir betrachten belastende Situationen und Ihren Umgang mit den Anforderungen des Alltags.
Bewusstseinscoaching
Sich selbst verstehen.
Veränderung gestalten.
Manchmal beschäftigen uns dieselben Gedanken immer wieder. Wir erleben innere Anspannung, geraten in vertraute Muster oder spüren, dass sich etwas verändern darf.
Im Bewusstseinscoaching nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen. Gemeinsam betrachten wir, was Sie bewegt, welche Vorstellungen Sie prägen und welche nächsten Schritte zu Ihnen passen.
Als MINDCLEANSE® Hypnose- & Bewusstseinscoach begleite ich Sie bei Ihren persönlichen Veränderungsprozessen.
Was bewegt Sie gerade?
Sie müssen Ihr Thema noch nicht vollständig in Worte fassen können. Im persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, woran Sie arbeiten möchten.
Wiederkehrende Gedanken & Muster
Welche Erwartungen stellen Sie an sich selbst? Gemeinsam erkunden wir Überzeugungen und Reaktionen, die Ihnen immer wieder begegnen.
Beziehungen & persönliche Veränderungen
Konflikte, neue Lebensphasen oder anstehende Entscheidungen können Fragen aufwerfen. Hier finden Sie Raum, Ihre Bedürfnisse und Ihre eigene Haltung zu klären.
Meine Begleitung
Ich begleite Sie aufmerksam und ohne vorschnelle Bewertung. Ihre Erfahrungen, Ihre Ziele und Ihr Tempo geben die Richtung vor.
Dabei können Gespräch, Hypnose und MindCleanse zum Einsatz kommen. Gemeinsam besprechen wir, welcher Ansatz zu Ihrem Anliegen passt und wie wir vorgehen.
Gespräch & Reflexion
Wir ordnen Gedanken, benennen Gefühle und betrachten vertraute Sichtweisen. Dabei richten wir den Blick auch auf Ihre Stärken und Handlungsmöglichkeiten.
Hypnose
Wenn Hypnose infrage kommt, erkläre ich Ihnen vorab den Ablauf und beantworte Ihre Fragen. Wir vereinbaren gemeinsam, woran Sie arbeiten möchten. Ihre Rückmeldungen und Grenzen werden während der gesamten Begleitung berücksichtigt.
MindCleanse
MindCleanse ist ein weiterer Ansatz in meiner Begleitung. Im Erstgespräch erläutere ich Ihnen die einzelnen Schritte und bespreche mit Ihnen, ob dieses Vorgehen zu Ihrem Thema passt.
Ihr Weg mit MindCleanse
Drei Phasen – individueller Ablauf
- 1
Anliegen und innere Muster verstehen
Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und betrachten prägende Gedanken, Erfahrungen und Glaubenssätze. Dieser Einstieg verteilt sich häufig auf zwei Termine.
- 2
Erfahrungen betrachten und Veränderung gestalten
Mit der sogenannten Timeline-Arbeit greifen wir prägende Erfahrungen und damit verbundene innere Muster auf. Je nach Verlauf beginnen wir damit im zweiten oder dritten Termin.
- 3
Erlebtes vertiefen und neue Perspektiven erkunden
Wir arbeiten überwiegend mit Hypnose und angeleiteten Tranceeinheiten. Ergänzend können Bodenanker zum Einsatz kommen: Markierungen im Raum, mit denen wir unterschiedliche Sichtweisen und innere Themen erkunden. Das Vorgehen stimmen wir auf Ihr Anliegen und den bisherigen Verlauf ab.
Hypnose, Trance und Bodenanker können je nach Anliegen in unterschiedlichen Phasen zum Einsatz kommen.
Die Phasen geben Orientierung. Sie entsprechen nicht jeweils einer Sitzung; Ablauf und Anzahl der Termine richten sich nach Ihrem Anliegen und dem gemeinsamen Verlauf.
So beginnt die Zusammenarbeit
- 01
Kennenlernen
Was beschäftigt Sie, und was wünschen Sie sich? Wir besprechen Ihr Anliegen und klären, ob mein Angebot für Ihre Situation geeignet ist.
- 02
Vorgehen vereinbaren
Sie erfahren, welche Methode ich vorschlage und warum. Ablauf, zeitlichen Rahmen und Kosten stimmen wir vor Beginn ab.
- 03
Gemeinsam arbeiten
Wir widmen uns Ihrem Thema mit dem vereinbarten Ansatz. Dabei bleibt Raum für Ihre Wahrnehmungen, Fragen und Rückmeldungen.
- 04
In den Alltag übertragen
Was nehmen Sie aus der Sitzung mit? Gemeinsam betrachten wir, welche Erkenntnisse für Ihren Alltag hilfreich sind und wie Sie daran anknüpfen können.
Körper und persönliches Erleben gemeinsam betrachten
Wenn neben persönlichen Belastungen auch körperliche Beschwerden bestehen, beziehen wir diese in die Anamnese ein. Gemeinsam klären wir, ob ergänzende Diagnostik oder eine andere fachliche Begleitung sinnvoll ist.
Mehr über Regulation →
Raum für Ihr Anliegen
Im ausführlichen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre aktuelle Situation, Ihre Anliegen und Ihre Ziele. Sie lernen meine Arbeitsweise kennen, können Fragen stellen und wir besprechen gemeinsam, welches Vorgehen zu Ihnen passt.
- Ausführliches Erstgespräch
- 30–60 Minuten · 75–95 € je nach Dauer
- MindCleanse-SitzungBitte planen Sie bis zu 120 Minuten ein. Die tatsächliche Dauer richtet sich nach dem individuellen Verlauf.
- 279 €
Ihren Termin bestätigen wir Ihnen persönlich.